发酵奶可以减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
发酵奶的话是有一些辅助减肥的作用，因为丰富的乳酸菌，乳酸菌能够促进肠胃蠕动，帮助肠道内一些毒素的排出，就能够达到一些减肥的作用，但是也要注意不要空腹去喝一面水上到肠胃，想要减肥的话，建议在喝发酵奶的同时还是要控制饮食，再搭配合理的运动才可以。
