生花生热量高不高
北京大学人民医院 临床营养科
花生的热量相对来说还是可以的，但是也不能够吃得过多，因为花生当中的油脂含量也是比较高的，但是富含的一些微量元素成分，可以起到一定的补充微量元素的作用，而且起到一定的养胃的作用，还可以提高免疫力，所以说适当的吃一些各种的食物，都要做到均衡的搭配，才能够有好的身体。
