每天中午吃一顿饭会瘦吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
这种方式可能会在短期之内出现体重下降的情况，但是时间长了就会导致身体出现一些健康的问题，严重的情况下可能会导致贫血或者是晕倒等症状。正常情况下是不建议通过节食来减肥的，要想达到减肥的目的，一定要一日三餐正常吃饭，只不过在吃的食物上要做一些调整，尽量不要吃一些含糖量比较高或者是高热量类的食物。
