每天晚上不吃饭为什么体重不变
聊城市人民医院 内分泌科
这是一种正常的生理现象。之所以每天不吃晚饭，自己的体重也不变，主要是因为你的身体摄入热量与身体消耗热量达成了一种平衡，所以即使晚上采用节食的办法也不可以减轻体重。这种情况下建议你再综合一下营养膳食，中午的时候也不要吃过于高热量的食物，另外建议配合一定的运动。
