一个月不吃晚饭能瘦多少
中日友好医院 中医肺病一部
一个月不吃饭的话是可以瘦的，但是一个月不吃饭对身体的危害还是比较大的，如果想要减肥的话，应该采取少量多餐的方式，特别是主食，尽量要少吃一些，比如馒头米饭，多吃新鲜的蔬菜和水果，然后再配合运动，这样减肥对身体不会造成伤害，而且还能达到减肥的效果。
