怎么快速减掉啤酒肚
聊城市人民医院 内分泌科
可以每天一定要多做运动，或者是去健身房做一些有氧运动。想要减掉啤酒肚的话，那么一定要长期的坚持，不能半途而废，如果半途而废的话，那么是没有任何作用的，平时在饮食方面也要控制，尽量多吃一些粗纤维的食物，多吃青菜和水果，少吃一些脂肪含量较高的食物。
