木耳吃了会胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
吃木耳是不会变胖的，本身木耳所含的热量就不是很高，而且木耳中含有丰富的胶质和纤维素，吃了之后还会有很强的饱腹感，会减少对其他食物的摄入量。木耳中含有丰富的营养，可以对正在减肥的人补充流失的营养，并且木耳还有清肺的作用，能够帮助身体排出垃圾和毒素。
