螃蟹属于高蛋白食品吗
北京大学人民医院 临床营养科
属于高蛋白食品，螃蟹含有丰富的优质蛋白，营养价值很高，但是性寒，不建议大量食用，日常生活中的牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品也含有丰富的优质蛋白，而且很容易被人体吸收利用，也可以适量的多吃一些，能够提高身体的免疫力，减少疾病的发生，也要多吃一些含维生素比较高的水果和蔬菜。
