生牛乳酸奶减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，这都是骗人的，要减肥必须要依靠自己，在饮食方面选择清淡的食物，并且就算是清淡的食物也不能够过多的去吃，吃多了的话照样能够造成肥胖，另外在运动方面不要懒惰，多参加一些体育锻炼，如果一个人坚持不下去的话，建议找几个人一起来运动，这样的话才能够将运动给持续下去。
