减肥面食能吃吗
聊城市人民医院 内分泌科
是可以吃面食的，最好吃一些粗粮，但是在晚上八点之前，就不要吃任何的东西啦，这样就会导致肥胖的发生，也可以在饭后进行散步，以促进肠道的吸收，而且在饮食上一定要控制热量，在食物中可以少添加一些鸡肉鱼肉之类的，而且饮食要清淡少吃盐，多吃一些含有维生素的食物。
