早上牛奶和花生可以一起吃吗
鹤岗市人民医院 普通内科
花生和牛奶可以放在一起吃，没什么影响，这两种食物都是比较健康的，花生和牛奶都含钙，也能补充人体所需要的植物蛋白，可增强人体免疫，加强体质。不过最好是把花生榨成花生浆加在牛奶里面一起喝。这样营养价值更高，也比较好消化。经常吃花生也能改善气血不足，对于贫血能起到辅助治疗效果。
