天天喝粥会瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
喝粥可以减肥，但最好不要天天喝粥，尤其还是在备孕阶段，长期喝粥会导致营养不良，身体虚弱，这对备孕的人来说百害无一利，备孕中减肥也要保持营养均衡，可以多吃清淡类的食物，少食主食多吃青菜及水果，也可以配合一些有氧运动，既能达到减肥效果还能强身健体。
