燕麦粥能减肥吗
中日友好医院 中医肺病一部
燕麦粥也是能够减肥的，但是前提是主食最好都喝燕麦粥，不要再吃其他的主食，而且不能吃油腻的食物和热量高的食物。燕麦属于粗粮，对于人的身体有一定的好处，而且燕麦粥有很强的饱腹感，吃过之后不会再有饥饿的感觉，里面还富含丰富的营养，能够补充减肥期间的营养流失。
