减肥期吃鱼豆腐会胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
在减肥期间只要是合理饮食，适当的吃一些鱼豆腐，也并不会胖起来的。因为减肥并不是说只是通过节食的方式来进行减肥的，最好是调整一下自己的饮食，然后多进行运动就能够瘦下来的，并不是减肥一定要控制食量的。平常可以多吃一些低油、低脂肪、低盐类的食物。
