喝酒不吃饭可以减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
不能够起到减肥的效果，而且只喝酒不吃饭，对胃肠的伤害非常大，减肥不能够过度节食，可以每顿饭吃八分饱，减少食物的摄入量，吃饭时不能过急，要细嚼慢咽，增加饱腹感，要减少高油脂、高热量食物的摄入，多吃绿叶蔬菜，同时增加含膳食纤维比较多的食物的摄入。
