晚上吃蔬菜能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
晚上吃蔬菜对于减肥来说只能是起到很好的辅助的作用，并不一定就能够起到减肥的作用，如果说没有良好的生活习惯，饮食习惯也起不到减肥的作用。减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要管住自己的嘴，迈开自己的腿。
