减肥不吃晚饭吃水果可以吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，减肥晚上不吃饭，只吃水果当然是可以的，不但晚上要注意低热量饮食，早晨中午的话也不能够过多的去吃，减肥是整个控制饮食的一个过程，千万不要吃任何零食，巧克力以及任何含糖量比较高的食物，都是不能够吃的，平时除了控制饮食之外还要多做运动，并且慢慢的将运动强度给提高才可以。
