天天吃菜不吃饭能瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
天天吃菜不吃饭也不一定能够达到减肥的作用，可能在后期的时候还会有更多的反弹和副作用的发生，变得更胖，所以说减肥还是要养成有规律的生活饮食方式，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好，少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，而且要坚持锻炼身体。
