饿减肥对身体的伤害
鹤岗市人民医院 营养科
最主要的危害还是因为长期的不好好的吃饭，导致后期会有反弹的情况，吃得更多，长得更胖，而且对身体的伤害也是比较大的，不建议这种暴饮暴食的方法，平时的时候建议减肥，还是要通过运动和饮食的这种方式，坚持的锻炼身体，饮食当中更是要做到少吃多餐，晚饭的时候不要吃得太多了。
