牛奶菠菜汁的功效
济宁市中医院 中医科
牛奶菠菜汁的功效是调理高血压、高脂血症、预防贫血。牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙有光泽。牛奶里含有丰富的钙质，适合各个年龄阶段的人。菠菜里含有大量的铁、维生素，对缺铁性贫血的人有很好的食疗效果。
