吃哪种维生素c比较好
聊城市人民医院 内分泌科
如果身体里不缺的话，最好还是在食物上进行补救，主要都在新鲜的蔬菜和水果里面，一方面是可以降低毛血管的脆弱，防止出现皮下出血的现象，如果严重的话可以造成白血病，当然多吃维生素还可以调节身体里的免疫功能，也有抗氧化的作用，多吃是对身体有好处的。
