吃多多减肥食谱
保定市第一中医院 中医内分泌
你好，减肥食谱一般都是一些清淡的食物，下面给你推荐一些胡萝卜，小白菜，青菜，豆芽，豆芽，西红柿，黄瓜，南瓜，冬瓜，苹果，香蕉，橘子，柠檬，火龙果等等食物都是可以的，尽量不要吃任何零食，想要减肥不想节食是没有办法减肥成功的，除了控制饮食，运动方面都选择几种锻炼的项目，每天都要进行运动。
