喝茶可不可以吃维生素e和维生素c
北京大学人民医院 临床营养科
喝茶的时候不要吃维生素C和维生素E，包括其他药物，要用白开水送服，茶叶里面含有鞣酸，容易影响维生素的吸收，最好喝茶后1小时以上再服用维生素C、维生素E或者药物；常吃维生素c和维生素E对身体有好处，两者都具有抗氧化作用，可减少色素斑的形成，起到延缓衰老，美容养颜的作用。
