减肥不吃肉会怎么样
聊城市人民医院 内分泌科
不吃肉但不一定它可以减肥。想要减肥的话就必须要吃饭的时间要掌握好，而且一定要细嚼慢咽，减少调味摄取量，吃饭前可以喝一点汤，这样的话增加一些饱腹感。适当的多参加一些体育运动，这样的话也可以帮助身体健康。增加免疫力，还可以有助于达到减肥的效果。
