不吃碳水化合物的减肥方法叫什么
保定市第一中医院 中医内分泌
是可以减肥的，但是减肥效果比较好的一种饮食方法就是生酮饮食，而生酮饮食是极低热量的，碳水化合物饮食主要是以油脂类和蛋白质类所提供。碳水化合物进入胃肠道，很快被消化吸收分解转化成葡萄糖，日常活动中所需要的热量就有这一部分葡萄糖危险后所提供。还有就是可以多参加体育锻炼。
