一天三餐吃燕麦片能减肥吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
一天三餐吃燕麦片也不一定能够达到减肥的效果，可能当时会有一些作用，但是长期这种吃法身体是接受不了的，还会有一些疾病的发生，对身体的伤害是比较大的，因为减肥是一个长期的过程，需要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，坚持锻炼，少吃多餐，细嚼慢咽，
