玉米当主食能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
玉米是不能够当主食来进行减肥的，玉米本身属于是一种粗纤维的食物，适当的吃一些对于排便来说也可以起到很好的作用，起到一定的促消化的作用，要想减肥，那么还是要注意在日常的饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，细嚼慢咽，而且要坚持锻炼身体才能够有效果。
