饭后一个苹果会减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
你好，减肥并不是看你饭后吃了什么，如果总的热量摄入超标的话，饭后吃一个苹果是没有办法进行减肥的，想要减肥一定要吃一些清淡的东西，如新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃肉类食物，或者是油炸食物，含糖量比较高的食物更是不能够吃的，另外的运动方面要多做运动才能够有效的进行减肥。
