吃完就拉有利于减肥吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，吃完就拉的话，这样的话也对身体有一定的危害，虽然说减少热量的摄入，但是身体基本的营养得不到满足，所以对身体的危害还是非常大的，要想减肥除了吃半饱，饮食选择方面也必须要选择一些清淡的食物，如芹菜，大白菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，橘子，火龙果等等食物都是可以的。
