减肥可以吃番茄鱼吗
鹤岗市人民医院 营养科
减肥的时候是可以吃番茄鱼的，番茄含脂肪是比较低的，而且鱼内含脂肪也是比较低的，所以在减肥期间可以多吃番茄和鱼。然后在减肥期间尽量少吃一些猪肉，因为猪肉好像脂肪量是比较高的，平常的时候可以适当的吃一些牛羊肉。每一餐吃牛羊肉最好是在80克左右为宜。
