青瓜和香蕉一起榨汁吃能减肥吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，减肥吃减肥药没有太大的作用，并且还害你的身体健康，特别容易造成内分泌紊乱，月经不规律性脑血管方面的疾病。一定要做一个减肥计划，按计划来进行，在饮食方面必须做到清淡饮食，不过多的摄入热量，在运动方面，不要懒惰，每天都要运动，不管是跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都是可以的。
