杏仁减肥期间能吃吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
在减肥期间可以适当的吃一些杏仁，而且吃杏仁还可以起到抗氧化的作用，对于年轻女性来讲，对身体健康也有一定的帮助。这是因为杏仁中含有一定的蛋白质、纤维素，患者服用杏仁以后可以有效的加速肠道蠕动，另外使用杏仁还可以有效的降低体内的胆固醇，杏仁中含有的维生素e，可以消除色素沉着。
