减肥暴食了一天怎么办
聊城市人民医院 内分泌科
你好，减肥是一个长时间坚持的一个过程，但是偶尔的暴饮暴食一天问题不是太大，建议您这一天吃多了就要将运动的强度给提高，加大身体的消耗，将过多的热量给消耗掉，那么就不需要太过担心，减肥本身就是一个非常辛苦的一件事，如果不能够坚持下去，那么前期所有的努力都将白费。
