月经来了怎么减肥瘦的快
聊城市人民医院 内分泌科
建议在月经期间尽量不要减肥，因为在月经期间减肥对身体的伤害也是很大的，所以在月经期间一定要多注意休息，而且养成良好的饮食习惯，月经期间尽量不要吃一些生冷和辛辣刺激性的食物，以免对身体造成伤害，月经期间尽量多吃一些营养丰富的食物，而且每天可以多喝一些红糖水。
