坚持不吃晚饭会瘦吗
聊城市人民医院 内分泌科
如果患者坚持不吃晚饭，同时在白天的时候正常饮食，对于减肥有一定的帮助作用。这主要是因为不吃晚饭就可以有效的减少热量的摄入。人体之所以会发胖，就是因为摄入的热量过多，致使热量转化为脂肪使人体发胖。通过减少晚饭的摄入一般可以起到控制体重的目的。
