苦瓜生吃怎么吃
鹤岗市人民医院 普通内科
生苦瓜含有丰富的维生素C，可以直接像水果一样食用，可以很好的保存其营养价值。将苦瓜洗净并去除掉里面的种子和外面的蒂，直接啃食果肉即可。苦瓜还可以用来榨汁，先将苦瓜洗净，并去除蒂和籽，切成小块状，放入榨汁机进行榨汁，完成后即可饮用。如果觉得味道不好的话可以加一些冰糖。
