海带和什么一起吃减肥效果好
聊城市人民医院 内分泌科
海带可以和冻豆腐一起，做海带冻豆腐汤，因为冻豆腐有很大的吸油效果，所以说这两种食物放在一起对减肥来说有很大的帮助，还可以做海带白菜汤，这都可以帮助减肥，还有海带冬瓜汤，冬瓜有减肥，排尿，利湿等功效，在减肥的过程中也饮食不可以单一，一定要营养均衡的去减肥。
