吃一星期苹果能瘦多少
聊城市人民医院 内分泌科
吃一个星期的苹果，最少能瘦7斤左右，考虑你每天只苹果来减肥很容易引起胃酸，和胃部疾病的发生，还会造成营养不良，这种减肥法虽然可以减轻体重，但是非常不利于身体健康，很有可能造成贫血，建议不要每天只吃苹果来减肥，建议每天可以适当的吃一些粗粮和含膳食纤维的食物，要做到营养均衡的去减肥。
