减肥奶茶什么时候吃效果更好
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
建议减肥者不要喝减肥奶茶，奶茶里有大量的奶精和反式脂肪酸以及咖啡因、糖分，过多的服用奶茶会导致身体越来越胖起不到减肥作用还会导致慢性病，建议还是从日常饮食上调节，不要暴饮暴食，每日少食多餐，不要吃油腻性、辛辣刺激性以及生冷性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
