体重反复升降是怎么了
北京大学人民医院 临床营养科
不规律的饮食，节食减肥，减肥过程中不参加体育锻炼，暴饮暴食等都可以，导致体内的代谢发生紊乱，体重反复的升降。建议患者平时应该清淡饮食规律饮食习惯，不吃脂肪过高的食物，不吃过于肥腻的食物，积极的锻炼身体，多参加一些户外运动，避免暴饮暴食，防止体重反复。
