为什么跳完绳体重会涨
聊城市人民医院 内分泌科
您好，通过跳绳运动一般是不会导致体重上涨的，但是如果运动量不够，并且运动之后过多的饮水的话，那么出现这种情况也是正常的，想要减肥，除了要加强运动，饮食方面也要注意清淡饮食。并且每顿都不能够吃的太多，一般感觉吃个六七分饱就可以了，希望可以帮助到你。
