减肥几点吃早饭
聊城市人民医院 内分泌科
减肥的时候早饭也是要按时按点来吃是比较好的，一日三餐一定要有规律，不能够拿一顿饭不吃或者是吃得比较少，或者是吃得过多，还是要做到，一日三餐有规律，营养全面均衡，荤素搭配和少吃多餐，细嚼慢咽，但是在晚餐的时候建议还是要少吃一些早饭，不吃不利于减肥。
