减肥吃蔬菜吃饱会胖吗
聊城市人民医院 内分泌科
减肥每天只吃蔬菜是不会胖了，但是每天只吃蔬菜会导致营养不良情况发生，建议你减肥要营养均衡的去减肥，不要天天只吃蔬菜，可以适当的吃一些水果和肉类，多吃一些含膳食纤维的食物，这样可以促进肠胃蠕动，更好地排出大便传来，这样脂肪就不容易堆积，每天还要做些适量的运动，这样才是健康减肥。
