生花生的营养
北京大学人民医院 临床营养科
生花生的营养价值是比较多的，首先富含的各种微量元素的成分是比较多的，具有一定的养胃的作用，而且油脂含量也比较高，适当的吃一些对身体来说是有好处的，还可以起到一定的助消化的作用，各种的食物都要多吃一些，不是说哪一种食物好就要多吃一些，还是要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好。
