晚上减肥可以吃年糕吗
聊城市人民医院 内分泌科
在减肥的过程当中是可以吃年糕的，但是晚上的时候尽量不要吃的过于油腻，包括一些不太好消化的食物，可以选择在中餐或者是早餐的时候吃一些，要多吃蔬菜水果，而且要吃的少一些，这样对于减肥来说是有好处的，减肥还是要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好。
