只吃零食不吃饭能减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
只吃零食不吃饭时不能够起到减肥的作用的，而且现在的零食当中不是含盐量过多，就是含糖量过高，所以说对于减肥来说，根本起不到任何的作用，减肥还是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要调整好自己的心态，要坚持的锻炼身体，饮食当中做到少吃多餐，营养全面，长期坚持才能够有效果。
