减肥的时候可以吃水煮板栗吗
保定市第一中医院 中医内分泌
减肥的时候是可以吃水煮板栗的，并不会影响到您减肥的，一般在减肥期间不要吃亏，油腻，高脂肪的食物就可以，但是也要注意少食多餐，不能够暴饮暴食，也要注意加强体育锻炼，可以经常外出跑步跳绳，游泳，等，控制饮食再加上体育锻炼，才是最安全最有效的减肥方式。
