早上吃完燕窝多久可以吃早餐
聊城市人民医院 内分泌科
空腹吃燕窝半个小时才可以吃东西，但是燕窝的量一次不可以吃太多，应该少食多餐，也可以定期的使用，连续使用三个月的话，要身体就会出现明显的状态，另外还可以选择别的待餐进行食用，可以选择燕麦片，面包，牛奶，这些都是可以的，多吃一些清淡的食物，水煮青菜也是可以。
