胖人怀孕怎么控制体重
聊城市人民医院 内分泌科
由于怀孕以后胎儿逐渐增大所需营养增加，所以孕妇会出现食量增大的情况，如果想要控制体重，建议可以少量多餐进行饮食，服用食物后不能立即入睡，可以在适量运动消化以后再进行休息，如果身体允许平时也可以适量的运动，如散步或瑜伽，建议的时间应该保持在15~30分钟左右，活动的幅度要小一些。
