木耳有排便的功效吗
济宁市中医院 普内科
木耳的功效和作用是促进胃肠道的蠕动，清除肠道内的代谢垃圾，保持大便通畅，抑制血小板凝聚，抗凝血，预防脑血栓，抗肿瘤，提高身体的免疫机能，延缓组织衰老，抗辐射，降低血脂，降血糖，抗突变，抗感染等功效，还可以增加饱腹感，抑制肠道内脂肪的吸收，有利于减肥。
